谈体育锻炼、合理饮食与健康

• 作者: 王岩 肖尔盾 金长伟
• 来源期刊: 长春师范学院学报：自然科学版
• 学科: 体育
• 关键词: 体育锻炼 人体健康 饮食习惯 心理适应能力
• 年，卷（期）: 2003,（1）
• 页码范围: 140-141
• 页数: 2页
• 分类号: G806

摘要

随着生活质量的提高,健康逐步被人类所重视.经科学研究表明,依据个人条件不同采取合理、科学的体育锻炼对人体健康有着积极的促进作用,而合理的饮食又可保证人体每日所必须的营养物质与微量元素,提高人体免疫能力.因此人体健康与体育锻炼、合理饮食之间密不可分、相辅相成、缺一不可,只有正确对待处理好三者之间的关系,才能使我们拥有一个健康的身体.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	金长伟	长春师范学院体育系	32	67	5.0	7.0
2	王岩	长春师范学院体育系	7	14	2.0	3.0
3	肖尔盾	长春师范学院体育系	2	6	1.0	2.0