忽思慧《饮膳正要》养生论

• 作者: 哈斯朝鲁
• 来源期刊: 内蒙古民族大学学报(自然科学版)
• 学科: 医学
• 关键词: 忽思慧 《饮膳正要》 养生保健 四季养生 饮食养生 调养心神 养生避忌 守中
• 年，卷（期）: 2003,（1）
• 所属期刊栏目: 蒙医蒙药研究
• 页码范围: 63-71
• 页数: 9页
• 分类号: R1.5
• 字数: 13178字
• 语种: 中文
• DOI: 10.3969/j.issn.1671-0185.2003.01.018

摘要

蒙古族营养学家、医学家忽思慧在元代宫廷担任饮膳太医期间,著有《饮膳正要》一书,讲述了许多关于身体健康的重要问题.他的养生保健的观点和饮食养生的经验之谈,与当今医学、养生学、营养学和卫生学的要求是一致的,具有学术价值和实用价值.要想安乐,达到长寿的目的,就要保养身体.保养身体要守中,按照养生原则,调顺四时,起居有常,饮食有节,营养调配,五味调和,精神健爽,心志安定.道德修养可以使精神情志舒畅稳定,有利于身心健康.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	哈斯朝鲁	内蒙古民族大学学报编辑部	16	20	3.0	4.0