爆发力的发展途径

• 作者: 邱梅婷
• 来源期刊: 田径
• 学科: 体育
• 年，卷（期）: tj,（2）
• 页数: 1页
• 分类号: G82

摘要

田径运动中的动作都要求在快速节奏或爆发用力情况下完成。因此,发展爆发力是田径运动员身体素质训练的重要内容。爆发力是肌肉快速收缩的力量,它以人体或器械所获得的加速度大小来衡量。爆发力包含3个要素,即肌肉力量、用力距离和用力时间。用公式表示为爆发力=肌肉力量×用力距离/用力时间。根据爆发力中有关力量、距离和时间三者关

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	邱梅婷		11	295	7.0	11.0