熬夜后的药膳调养

• 作者: 万鸿平
• 来源期刊: 家庭中医药
• 年，卷（期）: 2003,（7）
• 所属期刊栏目: 家庭食疗
• 页码范围: 53
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

国外早有研究显示,经常上夜班的空姐、医生、护士等夜班一族,患癌率比其他人要高出2倍.医学科研人员研究证实,人的大脑中有个叫松果体的内分泌器官,松果体的功能之一就是在夜间当人体进入睡眠状态时,分泌大量的褪黑激素,这种激素可以抑制人体交感神经的兴奋性,使血压下降,心跳减慢,心脏得以休息,使机体的免疫功能得到加强,甚至还有杀死癌细胞的作用.人在熬夜时,褪黑激素的分泌,或多或少会被抑制而间接影响人体免疫功能,这也是夜班工作者免疫功能下降,较易患癌的原因之一.许多人在挑灯夜战后,很容易受到病毒的威胁,就是免疫力降低的佐证.