反向心理调节法的妙用

• 作者: 董丽
• 来源期刊: 家庭中医药
• 年，卷（期）: 2003,（11）
• 所属期刊栏目: 心理卫生
• 页码范围: 36-37
• 页数: 2页
• 语种: 中文

摘要

人们面对困境,情绪懊丧.怎么才能从不良情绪中摆脱出来呢?有种方法,就是从相反的方向思考问题,常常能使人的心理和情绪发生良性变化,得出完全相反的结论.心理学上把这种运用心理调节的过程称之为反向心理调节法,它常常能使人战胜沮丧,从不良情绪中解脱出来.