健美训练后肌肉恢复要多久?

• 来源期刊: 健康之路
• 年，卷（期）: 2004,（5）
• 所属期刊栏目: 运动生命
• 页码范围: 27
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

健美训练运动强度大,能量消耗多,神经负担重,因此,必须特别注意训练后的恢复.