中长跑运动的呼吸办法探讨

• 作者: 海杰 赵格日乐图
• 来源期刊: 内蒙古民族大学学报(自然科学版)
• 学科: 体育
• 关键词: 中长跑 "极点" 解决方法
• 年，卷（期）: 2004,（3）
• 所属期刊栏目: 体育科学
• 页码范围: 359-360
• 页数: 2页
• 分类号: G822.2
• 字数: 1543字
• 语种: 中文
• DOI: 10.3969/j.issn.1671-0185.2004.03.043

摘要

中长跑运动是增强心肺功能发展耐力的有氧代谢运动项目,持续时间长,运动强度大,易出现"极点"现象.为了克服"极点"现象,提高运动成绩,笔者提出了几点相应的措施.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	赵格日乐图	内蒙古民族大学体育学院	3	15	2.0	3.0
2	海杰	内蒙古民族大学体育学院	6	53	2.0	6.0