对高校田径运动员爆发力训练方法的研究

• 作者: 信喜 赵曼赟
• 来源期刊: 安徽体育科技
• 关键词: 爆发力训练 最大负荷 最快速度方案
• 年，卷（期）: 2004,（2）
• 所属期刊栏目: 运动训练学
• 页码范围: 56-58
• 页数: 3页
• 字数: 2213字
• 语种: 中文
• DOI: 10.3969/j.issn.1008-7761.2004.02.019

摘要

通过实验、对比、统计等方法,对爆发力的训练方法进行了研究,同时结合生理学、生物力学进行分析,结果证明:"最大负荷练习+即后最快速度(轻负荷或徒手)练习"组合训练方法的最理想方案,是一种合理有效的爆发力训练方法.对提高田径运动员的身体素质训练效率有较高的参考价值.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	信喜	安徽理工大学体育部	3	1	1.0	1.0
5	赵曼赟	安徽理工大学体育部	1	1	1.0	1.0