间歇性低氧训练对力竭运动时心率及乳酸代谢能力的影响

• 作者: 王茂叶
• 来源期刊: 中国临床康复
• 学科: 医学
• 关键词: 低氧/代谢 体育训练 心率 乳酸
• 年，卷（期）: 2004,（18）
• 所属期刊栏目: 运动医学
• 页码范围: 3600-3601
• 页数: 2页
• 分类号: R87
• 字数: 3824字
• 语种: 中文
• DOI: 10.3321/j.issn:1673-8225.2004.18.099

摘要

目的:探讨力竭性运动对心率及乳酸代谢能力的影响.方法:对14名运动员进行间歇性低氧训练(interval hypoxic training,IHT),低氧训练模式:5 min低氧+5 min间歇(常氧);运动模式:低氧训练前及21d低氧训练结束后次日分别进行逐级递增负荷的功率自行车运动:起始负荷为40 W,以后每3 min递增20 W,直至力竭.比较IHT前后的心率和乳酸水平.结果:IHT后的心率和血乳酸水平均低于IHT前,曲线均右移.结论:机体对IHT适应后,可以使心率下降,心率储备增加;机体血乳酸的消除速度加快.IHT使机体对同等强度的运动更加适应,提高了有氧代谢能力.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	王茂叶	山东师范大学体育学院运动人体科学实验室	18	202	8.0	14.0