合理制定长跑运动项目计划的重要性

• 作者: 汪世岳
• 来源期刊: 青海体育科技
• 学科: 体育
• 关键词: 项目计划 长跑运动 优秀运动员 训练计划 竞赛计划 书面计划 竞技状态 成绩
• 年，卷（期）: qhtykj_2005,（1）
• 页码范围: 51-52
• 页数: 2页
• 分类号: G822.3

摘要

对优秀运动员来说，合理、科学的制定训练和竞赛计划是取得成绩的关键。因此，必须相应地制定出训练计划，这个计划包括长期的，全年的和短期的，根据自己的情况而定，开始几年要制定出带有分析和各种具体的书面计划来，对如何安排量，强度、负荷周期、竞赛密度以及竞技状态的发展和保持都应有说明，对如何因人而异地安排，上述那些与创造优异成绩有直接关系的因素，经过几年的摸索，应该已经了解得非常清楚，并制定出完善的训练计划，这样运动员就有所遵循，无须在很有可能出成绩时期去进行某些尝试。

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	汪世岳		1	0	0.0	0.0