采用递增负荷连续运动的台阶实验对人体有氧机能评价的研究

• 作者: 喻慧荣 宋京佳 邱少霖 陈平
• 来源期刊: 山西体育科技
• 学科: 医学
• 关键词: 递增负荷连续运动 台阶实验 人体 有氧机能 心肺机能 全民健身活动 运动医学
• 年，卷（期）: 2005,（3）
• 页码范围: 5-6
• 页数: 9页
• 分类号: R87

摘要

本文采用改进后的四级递增台阶高度的逐渐递增负荷上下台阶连续运动16分钟的台阶实验的测试方法，对人体运动中的心率变化的研究，更进一步阐明台阶实验对人体心肺机能和有氧能力的评价作用；以及人体在进行有氧运动时应采用多大的运动负荷、多长的运动时间和出现什么样的心率变化范围有利于身体健康，为人们开展全民健身活动提供依据；为进一步对不同年龄、不同性别、不同健康状况的人群进行这一改进后的台阶实验的测试和人体有氧能力评价的研究奠定基础。

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	喻慧荣	上饶师范学院体育系	5	33	2.0	5.0
2	陈平	上饶师范学院体育系	7	21	2.0	4.0
3	邱少霖	上饶师范学院体育系	6	29	2.0	5.0
4	宋京佳	上饶师范学院体育系	3	23	2.0	3.0