有氧健身运动对中老年人身体部分功能指标的影响

• 作者: 吕军田 蔡银香 陈忠 高歧
• 来源期刊: 卫生职业教育
• 学科: 医学
• 关键词: 有氧运动 中老年人 体质 心肺功能
• 年，卷（期）: 2005,（9）
• 所属期刊栏目: 调查报告
• 页码范围: 98-99
• 页数: 2页
• 分类号: R165
• 字数: 2568字
• 语种: 中文
• DOI: 10.3969/j.issn.1671-1246.2005.09.066

摘要

对兰州市参加健身锻炼2年以上的中老年人的心肺功能、身体成分、脂质代谢的各项指标进行测试,结果表明,参加有氧健身运动的中老年人,其体脂百分比下降,去脂体重增加,体力加强,心肺功能显著性提高.长期坚持参加有氧健身运动,可增强体质.保持身材,提高机能状态和健康水平,对预防心血管疾病和老年肌肉萎缩、骨质疏松等有积极意义.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	高歧		4	12	2.0	3.0
2	蔡银香		6	25	3.0	4.0
3	陈忠		2	7	1.0	2.0
4	吕军田		1	6	1.0	1.0