太极拳运动对中老年人脑功能和有氧运动能力的影响

• 作者: 姬瑞敏
• 来源期刊: 中国康复理论与实践
• 学科: 医学
• 关键词: 太极拳 有氧运动能力 认知 冥想
• 年，卷（期）: 2020,（6）
• 所属期刊栏目: 专题 康复体育和运动功能康复研究
• 页码范围: 637-642
• 页数: 6页
• 分类号: R247
• 字数: 4941字
• 语种: 中文
• DOI: 10.3969/j.issn.1006?9771.2020.06.003

摘要

目的 评价太极拳运动对中老年人有氧运动能力和脑认知功能的影响.方法 2018年6月至2019年7月,将60例中老年人分为太极拳组(n=13)、冥想组(n=14)、有氧运动组(n=17)和久坐组(n=16),观察干预24周前后,各组体质量指数(BMI)、有氧运动能力以及在执行认知任务过程中诱发的P300波形中P3b的振幅、潜伏期和P300反应时.结果 干预后,各组BMI有非常高度显著性差异(F=7.568,P<0.001);有氧运动组最大摄氧量(VO2max)明显优于太极拳组和久坐组(t>3.039,P<0.01),太极拳组和冥想组VO2max优于久坐组(t>2.152,P<0.05);太极拳组、冥想组和有氧运动组P3b振幅均明显高于久坐组(t>2.667,P<0.01);久坐组P3b潜伏期略长于其他三组,但各组间无显著性差异(F=0.419,P=0.740);太极拳组反应时短于其他三组,各组间无显著性差异(F=1.804,P>0.05).结论 太极拳运动可提高中老年人有氧运动能力,有利于改善认知功能.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	姬瑞敏		7	34	3.0	5.0