太极拳锻炼对防止老年人跌倒作用机制的研究

• 作者: 崔焱 邱玉宇
• 来源期刊: 护理研究
• 关键词: 老年人 跌倒 太极拳
• 年，卷（期）: 2008,（6）
• 所属期刊栏目: 科研论著
• 页码范围: 490-491
• 页数: 2页
• 分类号: R4
• 语种: 中文
• DOI: 10.3969/j.issn.1009-6493.2008.06.009

摘要

[目的]研究太极拳锻炼防止老年人跌倒的作用机制.[方法]社区中53名老年人被随机分配到太极拳组和对照组,太极拳组进行为期10周的简化24式太极拳的培训和锻炼,对照组依原常规生活;干预前后对老年人进行功能评估(包括单腿支撑时间、10 m往返步行时间、直体前屈和反应能力).[结果]太极拳组老年人单腿支撑时间、增强直体前屈和反应能力较对照组增加(P<0.05),对10 m往返步行时间无显著影响(P>0.05).[结论]太极拳锻炼能够增强老年人平衡能力、反应能力,改善身体柔韧性,从而达到防止老年人跌倒的目的.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	崔焱	南京医科大学护理学院	145	1681	22.0	33.0