太极拳对老年人心境影响的研究

• 作者: 张颖杰 李国平 段功香
• 来源期刊: 中国老年保健医学
• 学科: 医学
• 关键词: 太极拳 老年人 心境
• 年，卷（期）: 2009,（6）
• 所属期刊栏目: 论著
• 页码范围: 19-21
• 页数: 3页
• 分类号: R1
• 字数: 2868字
• 语种: 中文
• DOI: 10.3969/j.issn.1672-4860-B.2009.06.010

摘要

目的 探讨长期练习太极拳对老年人心境的影响,为社区老年居民保持良好的心境、促进心理健康提供相应的依据.方法 选择衡阳市南华大学南校区、太平小区、莲湖广场三个地点60岁以上的156位老年人为研究对象,根据是否参加太极拳锻炼分为太极组和对照组,采用简式-简明心境问卷(POMS-SF)进行测试.结果 两组老年人除了迷惑-混乱这一维度得分差异无统计学意义外,其余各维度及总分差异均有统计学意义(P<0.01),其中正性情绪中精力的得分太极组老年人明显高于对照组,负性情绪中抑郁-沮丧、紧张-焦虑等得分太极组老年人明显低于对照组.结论 长期坚持太极拳练习能有效地改善老年人的心境状态,提高其心理健康水平.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	张颖杰	湖南衡阳南华大学护理学院	2	10	1.0	2.0
2	李国平	湖南衡阳南华大学护理学院	2	10	1.0	2.0
3	段功香	湖南衡阳南华大学护理学院	2	10	1.0	2.0