心理症状分析与自我调适

• 作者: 扬眉
• 来源期刊: 中国青年科技
• 学科: 教育
• 关键词: 心理疲劳 自我调适 症状 生活习惯 神经细胞 指标变化 神经衰弱 不完全 抑郁症 吸烟
• 年，卷（期）: 2005,（11）
• 页码范围: 20-24
• 页数: 5页
• 分类号: G443

摘要

所谓心理疲劳，是指人长期从事一些单调、机械的工作活动，伴随着肌体生化方面的变化，中枢局部神经细胞由于持续紧张而出现抑制，使人对工作或生活的热情和兴趣明显降低，甚至产生厌倦情绪。心理疲劳常常带有主观体验的性质，并不完全是客观生理指标变化的反映。产生心理疲劳的人，轻者出现厌恶、逃避工作、学习、生活的症状，重者还可出现抑郁症、神经衰弱、强迫行为以及诸如开始吸烟、酗酒等生活习惯改变的现象。