嗜糖之害 甚于吸烟

• 来源期刊: 少儿科技
• 学科: 医学
• 关键词: 嗜糖 世界卫生组织 含糖量 水化合物 寿命 总碳 食物 摄入 免疫系统 纤维食品
• 年，卷（期）: 2005,（3）
• 页码范围: 48-48
• 页数: 1页
• 分类号: R161

摘要

世界卫生组织的调查表明:嗜糖之害,甚于吸烟,长期食用含糖量高的食物会使人的寿命明显缩短,并提出了“戒糖”的口号。推荐的每日摄入白糖总量大约为30—40克,即不要超过每日摄入总碳水化合物的10%