心动时刻 随e放松

• 作者: 安洪波
• 来源期刊: 科学健身
• 学科: 体育
• 关键词: 关节活动范围 健身运动 脊柱病变 关节组织 运动损伤 健身者 锻炼效果 健身爱好者 伸展运动 软组织
• 年，卷（期）: kxjs_2005,（5）
• 页码范围: 70-70
• 页数: 1页
• 分类号: G883

摘要

【正】 放松秘诀增进体能,预防和治疗运动损伤柔韧练习可以为关节组织提供更多的血液和营养,使之拥有更好的弹性;还可以提高人体的能力、扩大关节活动范围,极大地减少受伤几率。通过中医脊柱平衡疗法,尽早发现和纠正脊柱病变、修复软组织损伤。有助于接受治疗的朋友更好地从事健身运动。

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	安洪波		2	0	0.0	0.0