健康重在平衡

• 来源期刊: 妇幼健康
• 学科: 医学
• 关键词: 身体健康 酸碱度 运动锻精 静养锻炼 心态调节
• 年，卷（期）: 2005,（4）
• 页码范围: 27-28
• 页数: 2页
• 分类号: R161

摘要

酸碱平衡：在正常情况下，人体通过自身的缓冲调节作用，使血液的酸碱度保持在7.85-7．45，机体免疫力强，很少生病。但是若吃了过多的酸性或碱性食物，超出人体的生理调节能力，就会使血液偏酸或偏碱。