美白三大食品

• 作者: 田琳
• 来源期刊: 营养与食品卫生
• 年，卷（期）: 2005,（4）
• 所属期刊栏目: 特别策划:吃出健美肌肤
• 页码范围: 6
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

1.常吃富含维生素A、维生素B族的食物,当人体缺乏维生素A时,皮肤表面会有鳞屑和棘状丘疹出现,变得异常粗糙.而缺乏维生素B族,就会出现口角乳白、口唇皮肤裂开、下唇微肿、脱屑及色素沉着等症.