失眠者的药膳

• 作者: 卢长庆
• 来源期刊: 中老年保健
• 学科: 医学
• 关键词: 脾肝肾 滋阴降火 益气补血 生理活动 正常睡眠 辨证施治
• 年，卷（期）: 2005,（4）
• 页码范围: 31
• 页数: 1页
• 分类号: R247.1
• 语种: 中文

摘要

睡眠是人类最重要和最基本的生理活动,占人生近1/3的时间.失眠.是指经常不能获得正常睡眠而言.中医称之为"不寐"即不得眠.根据病因分虚,实辨证施治.虚证多属阴血不足.病位在心脾肝肾四脏.常用益气补血.滋阴降火.安神养心方法治疗.实证多困痰热食滞,胃腑不和、肝郁化火所致.常用消导和中.清化痰热、疏肝解郁方法治疗.下面将分型叙述.并介绍适合的药膳.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	卢长庆	北京中医药大学	66	0	0.0	0.0