如何在锻炼中预防健身伤痛

• 来源期刊: 体育博览
• 学科: 体育
• 年，卷（期）: tybl_2005,（6）
• 页数: 1页
• 分类号: G806

摘要

保持健康和获得健康都需要锻炼。锻炼一段时间后,你会发现运动起来不像以前那么艰难了,因为你的身体已处于良好状态,健康水平有了很大提高。