中老年人如何改善记忆

• 作者: 晓梅
• 来源期刊: 家庭中医药
• 年，卷（期）: 2005,（11）
• 所属期刊栏目: 颐年有道
• 页码范围: 30-31
• 页数: 2页
• 语种: 中文

摘要

西方有位哲人说:"记忆是思想的财富". 伴随人的年龄增长,难免会出现记忆力减退.有的人刚到40岁,就已经时常感到"间歇失忆",十分担忧;有的人想记起某个人或地方的名字,但怎么也记不起来了.有人把这种"失忆"看成是"老年现象",甚至认为是早老性痴呆症的先兆.人当真年纪越大,记性就越差吗?人的年龄渐增,往往会把许多本来与年龄无关的问题都归咎到年龄上去.美国伊利诺伊大学神经学专家保罗·高德说过,一个年轻人要是找不到钥匙,他会想那是自己心不在焉或把东西乱放所致;而一位老婆婆碰到这样的事,则会埋怨自己年老了记性不好.高德指出,其实,那婆婆可能数十年习惯把东西随手乱放,只是因为年老了,就把找不到钥匙和年龄联系在一起.有医学专家说,一个健康人的大脑凭借记忆能容纳相当于5亿册书的知识:又有哲学家说,记忆就像是一只钱夹,装得太多就合不上,里面的东西就会掉出来.