力量训练帮你度过更年期

• 作者: 王雅萍
• 来源期刊: 中老年保健
• 学科: 医学
• 关键词: 力量训练 更年期 绝经后 妇女 激素替代疗法
• 年，卷（期）: 2005,（1）
• 页数: 1页
• 分类号: R588
• 语种: 中文

摘要

我对别人说自己26岁,其实我在参加塔夫茨大学的研究计划时就已经70岁了.我过去一直认为举重是年轻人.精力充沛的人的运动,以为像我这个年纪的人如果举重的话,会出现不是这儿断了就是那儿折了的情况.可是到现在哪儿都没断,哪儿都没折.