100米短跑技术改进对提高短跑成绩的教学研究

• 作者: 沈小红
• 来源期刊: 井冈山医专学报
• 学科: 体育
• 关键词: 100米训练 技术改进 提高成绩 教学研究
• 年，卷（期）: 2006,（1）
• 所属期刊栏目: 医学教育与学校管理
• 页码范围: 11-12
• 页数: 2页
• 分类号: G822.1
• 字数: 2285字
• 语种: 中文

摘要

"百米是灵魂"体现了100米短跑成绩对于提高身体素质的影响;与短跑成绩相关的因素很多:步频、步幅、速度、耐力、爆发力以及肌肉、关节的柔韧性和协调性、运动员的心理素质和技术水平等.100米成绩好的学生,其他项目的成绩也比较突出,多年来的课堂教学实践也证明了这一点.由此,在较短的训练时间内,较大幅度的提高100米跑的成绩,经过大运动量、大强度的训练固然可以提高成绩,但经长期的教学研究发现,在教学中"突出跑的技术动作"的改进对于在短时间内提高百米成绩的影响不容忽视.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	沈小红		5	8	2.0	2.0