利用栏架发展弹跳力七例

• 作者: 冯宪奇
• 来源期刊: 田径
• 学科: 体育
• 关键词: 弹跳力 利用 助跑 原地
• 年，卷（期）: 2006,（4）
• 页码范围: 15
• 页数: 1页
• 分类号: G842

摘要

一、跳不同高度的单栏架 将栏架由低到高逐渐升高。原地双脚跳过或助跑单脚跳过栏架。每个高度8～10次，4～6组。

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	冯宪奇		3	0	0.0	0.0