快乐是老年人保健养生促进身心健康的良方

• 作者: 张其周
• 来源期刊: 中华临床医学杂志
• 学科: 医学
• 关键词: 快乐 老人 身心健康
• 年，卷（期）: zhlcyxzz,（2）
• 页码范围: 97-98
• 页数: 2页
• 分类号: R473.1

摘要

快乐是目标的力量，快乐的人生活有目标，有为创造目标的精神动力，有为追求目标的激情力量。快乐受遗传基因的影响，但快乐可以通过后天学习来培养，始终让快乐情绪占上风。快乐是一种内在的心灵感受，是人的精神和心理上的愉悦与舒适的感觉。这种感觉与人生相伴，给人心理上带来温暖，给人身体上带来健康。对老年人而言，快乐是丰富老年人晚年精神文化生活的动力，是促进老年人身心健康，提高生活和生命质量与健康水平的重要精神因素之一。快乐是增进老人身心健康的保健良方，也是健康长寿，保健养生的唯一秘诀。

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	张其周	解放军西安政治学院千休所医务室	7	0	0.0	0.0