浅析柔韧素质在武术套路中的作用

• 作者: 王书芳
• 来源期刊: 承德民族师专学报
• 学科: 体育
• 关键词: 武术 柔韧素质 作用
• 年，卷（期）: 2006,（2）
• 所属期刊栏目: 教育教学研究
• 页码范围: 136-137
• 页数: 2页
• 分类号: G852.3
• 字数: 2805字
• 语种: 中文
• DOI: 10.3969/j.issn.2095-3763.2006.02.068

摘要

柔韧性是各项运动员的重要身体素质之一,在武术运动中柔韧素质显得尤其重要,全面发展全身各关节韧带的柔韧性可增大运动幅度,提高协调性和动作质量,预防伤害事故,延长运动寿命.发展柔韧性主要受解剖、生理等因素的影响,因此,发展柔韧素质应采取科学合理的手段进行训练.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	王书芳	衡水学院体育系	9	21	3.0	4.0