放松,放松怎么放松?

• 作者: 谭弼 陈功
• 来源期刊: 网球
• 学科: 体育
• 年，卷（期）: wq_2006,（5）
• 页数: 2页
• 分类号: G845

摘要

大家好,我是谭弼,很高兴能和大家分享我对网球教学的一些经验和发现,也欢迎大家登陆"网球网"的"切磋球技"和我交流,我基本上每隔一天晚上都会去那里回答球友的问题。我希望通过在《网球》杂志的几节课,少讲理论,多谈方法,少说废话,多出妙招!你可能看了很多书,教练都在讲,别紧张,要放松,却没给你说清楚,为什么紧张,该怎么放松。紧张是你动作舒展的枷锁,放松则能够让你茅塞顿开。很多人不承认,其实"紧张"是初级甚至某些中级学员常犯的毛病。你做动作时为什么会紧张?你可能怕打不到球,或者打不准球,或者担心球拍击球时拍面会