反向心理调节法的妙用

• 作者: 宁静
• 来源期刊: 大众心理学
• 学科: 哲学
• 关键词: 心理调节 调节法 不良情绪 妙用 心理学
• 年，卷（期）: 2006,（12）
• 页码范围: 24-24
• 页数: 1页
• 分类号: B842.6

摘要

人们面对困境，情绪懊丧，怎么从不良情绪中摆脱出来呢？有一种方法，就是从相反的方向思考问题，常常能使人的心理和情绪发生良性变化，得出完全相反的结论。心理学上把这种运用心理调节的过程称之为反向心理调节法，它常常能使人战胜沮丧，从不良情绪中解脱出来。