鸡肉也能减肥?

• 作者: 小四
• 来源期刊: 潇洒
• 学科: 工学
• 关键词: 减肥者 动物性蛋白质 告诉我 营养价值 不饱和脂肪 营养物质 高蛋白饲料 半成品加工 黄椒 油份
• 年，卷（期）: 2006,（9）
• 页码范围: 140-141
• 页数: 2页
• 分类号: TS972.16

摘要

【正】每天长时间坐在办公室吹着空调的我,热爱各种美食又缺乏运动,终于胃口一天比一天差,但体重却在上涨……我不甘心就此加入肥胖一族,决心要进行瘦身计划了!可是,那些全是素菜的淡而无味的减肥餐单,对于我这个小饕来说简直是折磨呀!难道就没有既能瘦身又不必吃素的万全之策吗?世上无难事,终于被我发现绿岛西餐厅新推出的美国鸡肉夏季套菜式,原来看似普普通通的美国鸡肉,却殊不简单,能让以瘦身为奋斗目标的我既减肥又吃荤,还能吃得胃口大开,真是在炎炎夏日给我带来一丝丝凉爽啊。为了证明鸡肉吃了是不会肥胖的,我采访咨询了一个营养学家,她告诉我:鸡肉和鱼肉一样,属于肉类中的白肉。经科学研究证明,白肉比起猪肉、牛肉等肉类中的红肉,明显具有低脂低热量的特点,营养价值高,吃了不易发胖。而且要健康地纤体瘦身,就要均衡地摄入各种营养物质,鸡肉,就是减肥者摄取动物性蛋白质的首选食物。

作者信息

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1	小四		1	0	0.0	0.0