"甩手"祛病健身

• 作者: 王冲
• 来源期刊: 家庭中医药
• 年，卷（期）: 2006,（8）
• 所属期刊栏目: 颐年有道
• 页码范围: 39
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

汉朝道士魏伯阳和南北朝高僧达摩都有关于"甩手"健身的记载.自然放松、心平气和、摒除杂念、悠闲自得地摇摆双臂,可以振动脏腑,疏通经络,行气活血.