"久坐族"防病健身操

• 作者: 小泡
• 来源期刊: 食品与药品B
• 年，卷（期）: 2007,（1）
• 所属期刊栏目: 健身房
• 页码范围: 57
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

你是不是因为工作需要经常久坐呢?你是不是会常常感到颈肩腰背僵硬酸胀呢?抑或常常出现下肢麻木,甚至出现食欲不振消化不良呢?如果你经常出现上述症状的话,那么就很有可能是因为长期伏案工作,久坐不起而影响了健康.不过,你也不用过分担心,利用工作间隙做一做简单的保健操,防病又健体,一举两得.