28天情绪管理私计划

• 作者: 职冬娜
• 来源期刊: 健康世界
• 年，卷（期）: 2007,（7）
• 所属期刊栏目: 主张
• 页码范围: 39
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

都说女人的情绪善变,其实,女性变幻莫测的情绪背后,生理周期起了至关重要的作用.从女性月经来潮起到下次月经来潮之前的这段时间,我们称之为一个情绪生理周期.一般来讲这个周期为21～35天,平均是28天.在一个生理周期内,由于体内荷尔蒙的变化,女性的情绪会时而愉悦、时而悲伤,因此,如果我们能够了解自己的情绪周期,并在不同时期安排不同的生活,进行合理调节,就能使情绪得到有效控制.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	职冬娜		5	0	0.0	0.0