健身气功·八段锦对医学院校大学生心境的影响

• 作者: 刘洪福 安海燕 张冰 曹承 王长虹
• 来源期刊: 医学与社会
• 学科: 医学
• 关键词: 健身气功 八段锦 心境
• 年，卷（期）: 2007,（11）
• 所属期刊栏目: 医学心理透视
• 页码范围: 60-62
• 页数: 3页
• 分类号: R395.6
• 字数: 3053字
• 语种: 中文
• DOI: 10.3870/j.issn.1006-5563.2007.11.024

摘要

笔者采用实验方法进行研究,探讨八段锦对大学生心境的影响.八段锦运动对实验组大学生连续干预12周,采用POMS量表分别测出实验前后大学生心境水平,并进行统计分析.被试实验前后在紧张、愤怒、疲劳、抑郁、慌乱和总分量表得分上都有明显下降的趋势,并且紧张、慌乱、总分量表达到了显著水平(P≤0.05),抑郁分量表达到了非常显著水平(P≤0.01);在精力和自尊维度得分上有所提高,但是未达显著水平.结论 八段锦属于中小强度的运动,也是一项有氧运动,练习持久而有耐力,可以增强自我控制能力,重视修心养性,调整心态,促使大学生心境向积极的方面发展.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	刘洪福	牡丹江医学院体育教学部	21	315	8.0	17.0
2	王长虹	牡丹江医学院体育教学部	18	183	5.0	13.0
3	安海燕		17	198	6.0	14.0
4	曹承	牡丹江医学院体育教学部	14	145	5.0	12.0
5	张冰	牡丹江医学院体育教学部	21	165	5.0	12.0