100m速度素质训练

• 作者: 余辉 王晓琴
• 来源期刊: 安徽体育科技
• 学科: 体育
• 关键词: 100m速度 力量训练 素质训练
• 年，卷（期）: 2008,（4）
• 所属期刊栏目: 运动训练学
• 页码范围: 33-35
• 页数: 3页
• 分类号: G822.1
• 字数: 3622字
• 语种: 中文
• DOI: 10.3969/j.issn.1008-7761.2008.04.011

摘要

通过对100m训练的论述,指出提高动作速率关键在于提高步频,加强力量训练,发展磷酸原系统供能和肌肉放松能力的训练.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	余辉		2	1	1.0	1.0
2	王晓琴		2	1	1.0	1.0