对比实验见分晓，腰髋带跑结硕果——短跨类跑动技术及训练方法的创新与教学训练效果的实验比较研究

• 作者: 郭福进
• 来源期刊: 中国教育与社会科学
• 学科: 体育
• 关键词: 跑动技术 训练方法 创新 对比研究 效果显著
• 年，卷（期）: 2008,（1）
• 页码范围: 114-117
• 页数: 4页
• 分类号: G822.1

摘要

20世纪以来，如何发掘腰髋部位在跑动中的作用，越来越引起世界田径界人士的关注。本文通过采用“用腰髋带跑”的创新跑动技术，和与之相适应的多因素综合训练法的实验组，和采用在改良过的传统跑动技术话训练方法的对照组的实验对比，证明了“用腰髋带跑”的跑动技术，既可充分加大步长，又可最大限度地节省体能，有利于放松用力。而多因素综合训练方法与“用腰髋跑”跑动技术的动作结构、动作用力特征及运动心理定向完全吻合，能十分有效地提高运动技能，最终实现了迅速提高运动成绩目的。

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	郭福进	广东省佛山市顺德区第一中学德胜学校	2	0	0.0	0.0