谈高原训练与创新

• 作者: 高诗军
• 来源期刊: 田径
• 学科: 体育
• 关键词: 高原训练 耐力运动员 奔跑能力 专项成绩 中长跑 训练难度 高原缺氧 运动能力
• 年，卷（期）: 2008,（6）
• 页码范围: 54-55
• 页数: 2页
• 分类号: G804.7

摘要

中长跑的高原训练在我国已经开展好多年了，近些年国家长跑队和各省市的中长跑队伍继续着高原训练的历史。众所周知高原训练有助于提高耐力运动员的奔跑能力，通过高原训练提高训练难度，利用高原缺氧的环境来达到生理内部负荷的改变，从而实现运动能力的提高。再通过平原训练的过渡，进一步提高运动员专项跑的能力，进而提高专项成绩，这是高原训练的最终目的。

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	高诗军		3	0	0.0	0.0