上期《“另类”的爱》咨询结果 让压力挥之即去

• 作者: Apple
• 来源期刊: 当代学生：资讯
• 学科: 哲学
• 关键词: 压力事件 压力控制 事对 学校心理辅导 改变自己 体育活动 家庭建设 换位思考
• 年，卷（期）: ddxsb_2008,（9）
• 页码范围: 26-26
• 页数: 1页
• 分类号: B844.2

摘要

【正】当意识到某件事对我们有压力时,通常我们会努力应对这件事,进行压力控制和管理。当我们感到被同学排挤、孤立或者遇到其他一些压力时,我们可以这样应对:1.对压力事件进行分析,找出让自己感到有压力的原因。一般而言,压力不是来自别人的所作所为或外在的环境,而是取决于你对事情的看法和态度。小华感觉