“体动心静”——养生之要诀

• 作者: 文石
• 来源期刊: 山西老年
• 学科: 医学
• 关键词: 健康长寿 养生理论 运动 仁者 吕氏春秋 负性情绪 主静 儒家 新陈代谢 古代
• 年，卷（期）: 2008,（2）
• 页码范围: 50-51
• 页数: 2页
• 分类号: R161

摘要

要健康长寿,到底是要多运动,还是要注重静养?古代养生家有过许多论述。儒家主静,认为"仁者寿"、"仁者无欲,故静;性静者多寿考"。《吕氏春秋》以"流水