太极拳健身与健心(续)

• 作者: 黄海波
• 来源期刊: 家庭中医药
• 年，卷（期）: 2008,（1）
• 所属期刊栏目: 中医原生态
• 页码范围: 18-19
• 页数: 2页
• 语种: 中文

摘要

三、太极拳健身原理与效应 首先,太极拳十分重视步法.步法为拳术之根.是运动的枢纽,极为重要.步法不正确,身必散乱,并且会影响上下肢的机体运动,甚至会损伤下肢的膝、踝等关节.