教师心理压力调节方法

• 作者: 益明
• 来源期刊: 教师博览
• 学科: 教育
• 关键词: 调节方法 心理压力 教师 换位思考 认知压力 人际关系 生活事件 情感体验
• 年，卷（期）: 2008,（8）
• 页码范围: 49
• 页数: 1页
• 分类号: G444

摘要

换位思考认同法：正确认知压力，灵活调整自己的心态。例如，当遇到你认为不公平的生活事件或不协调的人际关系、不愉快的情感体验时，你可以换位思考。