探究健美操对锻炼者的影响

• 作者: 谢章勇 邓慧华
• 来源期刊: 考试周刊
• 学科: 体育
• 关键词: 健美操 锻炼者 作用
• 年，卷（期）: 2008,（46）
• 所属期刊栏目: 体育教学与研究
• 页码范围: 107-109
• 页数: 3页
• 分类号: G83
• 字数: 3383字
• 语种: 中文

摘要

现代大众健美操是融体操、音乐、舞蹈于一体,通过徒手或使用健美器械,达到健身和健心目的的一种新兴体育项目.本文作者通过文献资料、问卷调查法等,调查了健美操项目对锻炼者的影响.结果显示,健美操在提高身体素质、改善身体形态机能、培养自我锻炼能力、改善心情心理方面均有非常强的锻炼价值,是最有效锻炼项目之一.参与健美操活动可以使自然美和社会美两方面都得到改善,使人体更加完美.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	谢章勇		5	0	0.0	0.0
2	邓慧华		3	5	1.0	2.0