爆发力的训练原理及方法

• 作者: 陈栋
• 来源期刊: 科技信息(学术版)
• 学科: 体育
• 关键词: 爆发力 力量 速度
• 年，卷（期）: 2008,（12）
• 所属期刊栏目: 音体美2
• 页码范围: 550-551
• 页数: 2页
• 分类号: G80
• 字数: 2968字
• 语种: 中文

摘要

爆发力在运动训练当中具有举足轻重的作用.本文首先分析了爆发力的训练原理,又分析了二者的生理机制及其相互关系,根据原理及生理机制提出了相应的训练方法并以此来提高运动员的身体素质及训练效果,最终提高运动成绩.作者运用观察法、类比法、演绎法和文献资料法进行了初步探讨.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	陈栋	兰州职业技术学院体管中心	13	28	3.0	4.0