自我调节,走出忧郁的泥沼

• 作者: 章睿齐
• 来源期刊: 心理与健康
• 年，卷（期）: 2009,（1）
• 所属期刊栏目: 心身保健
• 页码范围: 55-56
• 页数: 2页
• 语种: 中文

摘要

到了冬季,打工青年阿光过得相当不好.随着树叶的飘落,他的心不再轻扬,渐渐的,他产生了一种不堪重负的感觉,经常闷闷不乐,愁眉苦脸.更糟糕的是,由于工厂不景气而大幅裁员,阿光好不容易找到的工作也没了,他觉得所有美好的事物都已离他而去,觉得自己的心正在慢慢地死去.