高考前注意调整心态

• 来源期刊: 中学生数理化：高二高三版
• 学科: 教育
• 关键词: 心态调整 考前 考生 深呼吸 速度比 平常心 节奏 高考
• 年，卷（期）: 2009,（2）
• 页码范围: 55-55
• 页数: 1页
• 分类号: G444

摘要

考生在高考前如何进行心态调整？在这里，向考生推荐三种简单有效的方法：一是深呼吸，缓慢有节奏地吸气，停顿一两秒钟再缓慢地有节奏地呼气，二是走路挺胸抬头，步伐坚强有力，速度比平时快四分之一，三是面带微笑，最好对着镜子微笑，考生应对平常心面对高考，不要背负沉重的负担。