五法打通下半身

• 作者: 范京广 茉莉人（图）
• 来源期刊: 健与美
• 学科: 体育
• 关键词: 健身运动 锻炼方法 保健知识 个人卫生
• 年，卷（期）: 2009,（1）
• 页码范围: 118
• 页数: 1页
• 分类号: G806

摘要

坐在办公室两个小时处理文件，腿部麻不麻？会议进行了一个小时，动也不动，腿部酸不酸？是啊!快快行动起来，花5分钟做5个简单瑜伽练习，缓解腿脚麻木吧!