蛋白质粉摄入过多有危害

• 作者: 王珊珊
• 来源期刊: 食品指南
• 学科: 工学
• 关键词: 蛋白质粉 危害 摄入 消化系统 保健品 健康人 食用 饮料
• 年，卷（期）: 2009,（6）
• 页码范围: 16-17
• 页数: 2页
• 分类号: TS218

摘要

很多人都知道不能滥用保健品，否则补品也会变成“毒药”。但对于蛋白质粉来说，不少人都觉得蛋白质是人体必需的营养，多吃点也没什么，并且蛋白质粉食用起来十分方便，往牛奶或饮料中加点就可以了。然而，专家指出，蛋白质粉的确有优点，但健康人不可盲目进补，若蛋白质过量，反而对肾脏、肝脏及消化系统都有损害。