考前科学饮食及误区

• 来源期刊: 好家长.青春期教育
• 学科: 工学
• 关键词: 科学饮食 误区 考前 均衡饮食 食物过敏 营养品 口味 孩子
• 年，卷（期）: hjcqcqjy_2009,（6）
• 页码范围: 32
• 页数: 1页
• 分类号: TS971

摘要

专家提出，膳食方案的设计，应该以孩子喜欢吃的口味为主，根据均衡饮食、荤素搭配、干素搭配的原则，每天翻不同花样，否则突然变换口味，孩子可能会产生肠道不耐受的情况，导致腹泻、腹涨甚至食物过敏。适当补充营养品是可取的，因为考试不仅拼的是知识，还要拼精力、脑力及整体备考状态。家长应该在全面、适量营养的基础上，