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解决睡眠问题学习优质睡眠法
解决睡眠问题学习优质睡眠法
作者:
贾楠
基本信息来源于合作网站,原文需代理用户跳转至来源网站获取
摘要:
明明睡足了8小时,第二天却还是犯困:白天忙了一天,累得要命,躺在床上却怎么也睡不着;好不容易睡着了,却总是一个梦接着一个梦……这些情况你曾经有过么?你也为睡不好而烦恼么?如何实现优质的睡眠呢?针对不同情况,一起来学习高质量睡眠法,解决睡眠问题,从此告别"不眠之夜".
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文献信息
篇名
解决睡眠问题学习优质睡眠法
来源期刊
健康世界
学科
关键词
年,卷(期)
2009,(12)
所属期刊栏目
居家生活
研究方向
页码范围
108-109
页数
2页
分类号
字数
语种
中文
DOI
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引文网络交叉学科
相关学者/机构
期刊影响力
健康世界
主办单位:
中华医学会
出版周期:
月刊
ISSN:
1005-4596
CN:
11-3251/R
开本:
大16开
出版地:
北京市西城区东河沿街69号
邮发代号:
创刊时间:
1993
语种:
chi
出版文献量(篇)
12989
总下载数(次)
4
总被引数(次)
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